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为什么有很多人觉得,一旦结婚,恋爱时的滤镜就碎了?
我觉得根本原因是,大多数对待爱情的态度都是非理性的。更多的是和带着滤镜后自己想象出来的那个人在谈恋爱。一旦婚后朝夕相处,你会觉得这个人怎么跟恋爱时的差距那么大,你认为是他变了,于是滤镜破碎,对感情感到失望。
其实仔细想想,这个人真的是结婚后才变的吗?实际上伴侣在婚后表现出的种种让你看不惯不满意的行为,在婚前就已经存在,只是你没有发现,或者沉浸在恋爱激情中的你,即便发现了选择性忽视,放大对方的优点,让你觉得他自带滤镜完美无缺。
因此,我一直坚持一个观点:恋爱可以感性一些,但牵扯到婚姻一定要有足够的理性。
比如,当我们决定和一个人走入婚姻,可以从一开始就把期待值降低一些。婚前通过相处就客观了解对方的优点和缺点,权衡一下,觉得哪些优点可以让你们婚后更幸福,而那些本身就存在的缺点,如果婚后不能改变,是否也能彼此包容接纳?当你考虑清楚了这些再走入婚姻,婚后即便遇到矛盾冲突,心理的落差感也会降低很多。
在我的咨询室里接待的感情破裂的夫妻,有很多是因为婚后觉得伴侣跟当初自己爱的那个人完全变了样。于是试图改变对方,但结婚是一次又一次的失望,在这个过程里累积了太多负面情绪,忍不住指责、抱怨以及愤怒之下的口不择言,彼此用情绪互相伤害,最终把伴侣越推越远。

因此,和伴侣相处时,我们要学会放下自己幻想出的理想伴侣的形象,看见他真实的样子并试着包容接纳,避免用自己的过高的期待去强求另一半,就能减少一些失落感,从而更好地管理情绪,把婚姻经营得更幸福。

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